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Anstiftung zum Glücklichsein: - Selbstheilung und Lebensfreude fördern - mit Übungen für jeden Tag Monika Zimmermann

Anstiftung zum Glücklichsein: - Selbstheilung und Lebensfreude fördern - mit Übungen für jeden Tag

Monika Zimmermann

Published July 9th 2012
ISBN :
Paperback
56 pages
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 About the Book 

Ein Blick in unseren Körper zeigt, wie Gedanken, Gefühle und Körperreaktionen miteinander verknüpft sind. Dieses Wissen befähigt uns, Ruhe, Glück und Selbstheilung gezielt zu fördern.Ein Übungsweg eröffnet in mehreren Stufen, wie wir mehr Zeit fürMoreEin Blick in unseren Körper zeigt, wie Gedanken, Gefühle und Körperreaktionen miteinander verknüpft sind. Dieses Wissen befähigt uns, Ruhe, Glück und Selbstheilung gezielt zu fördern.Ein Übungsweg eröffnet in mehreren Stufen, wie wir mehr Zeit für uns finden. Heilsame Meditationen können im Alltag verankert werden. Aufmerksamkeitsübungen verbinden uns mit dem, was in der Gegenwart geschieht und weitet kleine Glücksmomente in uns aus. Mit der Kraft unserer Gedanken lernen wir, Heilkräfte in uns selbst zu mobilisieren.